الثوم الأبيض يختلف عن الثوم الأسود
فوائد الثوم الأسود
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن للثوم الأسود أن يقلل من نسبة الكوليسترول السيئ LDL ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد HDL في الجسم. ونتيجة لذلك، يمكن أن يقلل هذا من الالتهابات في القلب والشرايين مع زيادة تدفق الدم. يقول تشيروني: “بشكل عام، سيساعد ذلك في تحسين مستوى الدهون في الجسم
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. مساعدة الجسم في التخلص من السموم والمواد الضارة المتراكمة. تحفيز عملية مكافحة العدوى والبكتيريا، حيث أن للثوم تأثير مضاد حيوي يكافح كافة أنواع العدوى بما في ذلك الفطرية والبكتيرية والفيروسية. تحسين صحة العظام، خاصة الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
يمنع أكل الثوم الأسود لمن يتناولون إدويه مُسيله للدم
ملاحظه: الثوم الأسود طعمه يشبهه طعم التمر لذيذ ولا يصدر منه ريحه
يمكنك تناول نص حبه في اليوم لمده شهر
